大难不死李来福讲如何健身
....他28岁时经历了冷墩设备齿轮锯到腹腔里的生死门槛,丧失了劳动能力．如今,25年过去了,53岁的他非但不像人们想象的那样体弱残疾,反而是没有一根白发,从不失眠,从不吃药,动作敏捷,身轻如燕.他究竟是得到了什么神奇真功?您想像他一样,达到强身健体，预防疾病，延缓衰老的目的吗？
....为了让更多的人受益，我们“大好河山”网站从2007年7月下旬起，每天在网站视频中播出李师傅的教练分解动作，每周一期。欢迎点击“大好河山”网站，共同操练。
李来福自述
....我年轻时因工伤一直体弱多病，曾多次寻师坊友，研习健身之道，受到诸多名大高人的悉心教导。并涉猎 了医家、道有、佛家及武术各类功法典籍。加深了运动健身的理解和认识。体验到了“道法自然，大道至 简”之真意。
....通过二十多年的持之以恒的磨心炼骨，颇有成效。我不但学会了怎样做人，同时也学会了怎样处事。我今 年年53岁了，伴随我一生经历了诸多生活和工作的考验和磨难。时至今日。
....一、吃饭不挑食，吃什么饭都可以。牙齿不脱，证明骨质很了。
....二、睡觉没有失眠，头发没有白发，证明气血运行正常。
....三、没有因年龄的关系，产生的肥胖，和所谓的“将军肚”
....四、起落敏捷，还可做难度较高的动作。一生较少吃药去医院看病。
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